2）课程内容：主要包括舒缓拉伸、基础瑜伽、肩颈理疗、脊柱理疗、核心训练、减脂塑形等课程。

　　● 1、本培训属公益课堂，不收取任何费用（如遇法定节假日则停课，课时顺延）；

　　● 3、患有血液凝固疾病、心脏病、高血压、骨质疏欧亚体育平台下载松症、脊柱滑脱症、椎间盘突出、癫痫及大欧亚体育平台下载脑皮质受损者、术后康复期、孕期职工不适宜报名；

　　● 4、上课时，若无特殊原因，请不要迟到、早退；无故缺席3次或多次迟到、早退者将被取消上课欧亚体育平台下载资格并列入黑名单；

　　● 5、学员务必树立安全意识，服从教学安排，培训期间，往返途中若发生安全事故，需由学员自行承担责任。